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運動しても痩せないのはなぜか 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」

ハーマン・ポンツァー/著 小巻靖子/訳
著作者
ハーマン・ポンツァー/著 小巻靖子/訳
メーカー名/出版社名
草思社
出版年月
2022年10月
ISBNコード
978-4-7942-2602-0
(4-7942-2602-0)
頁数・縦
385P 19cm
分類
教養/ノンフィクション /科学
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価格¥2,700

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「運動するとその分一日のカロリー消費量が増える。だから運動すれば痩せる」「成人の一日の摂取カロリーは2000キロカロリー」など、これまで栄養学やスポーツ科学などで信じられてきた常識は実は間違いだった!生物人類学者である著者が、人間や動物の消費カロリーを正確に計測する「二重標識水法」によって、アフリカの狩猟採集民から都市生活者、さらにはオランウータンまでの消費カロリーを測定し、人類はエネルギー消費や代謝をどのように進化させてきたかに迫る。

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